Βασικά βήματα για βαθύ καθαρισμό προσώπου:
Για τον βαθύ καθαρισμό στο σπίτι με ασφάλεια απαιτείται να ακολουθούνται οι οδηγίες και να αποφεύγεται ο χειρισμός με πίεση ή νύχια.
Η διαδικασία προτείνεται 1 φορά τον μήνα, ώστε να διατηρείται η επιδερμίδα καθαρή χωρίς να προκαλείται χαλάρωση ή ερεθισμός.
Πριν προχωρήσεις στην εφαρμογή, πλένεις τα χέρια σου, ώστε να μην μεταφέρεις επιπλέον ρύπους και μικρόβια. Αυτό που θα πρέπει να θυμάσαι και να έχεις σαν κανόνα όταν ασχολείσαι με την επιδερμίδα του προσώπου σου, είναι ότι όλα γίνονται με μικρές, αργές κυκλικές κινήσεις των δακτύλων.
Ξεκινάμε από την περιοχή των ματιών. Αν το καθαριστικό προσώπου που έχεις επιλέξει αναγράφει στη συσκευασία του ότι είναι κατάλληλο και για την περιοχή των ματιών, τότε μπορείς να το χρησιμοποιήσεις Σε διαφορετική περίπτωση καλό είναι να προτιμήσεις κάποιο ειδικό προϊόν για τον καθαρισμό των ματιών.
Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για το κατάλληλο προϊόν καθαρισμού.
Η χρήση οποιουδήποτε άλλου καθαριστικού που περιέχει σαπούνι, μπορεί να ερεθίσει τα μάτια ή ακόμα να προκαλέσει ξηρότητα κάτι το οποίο δεν το θέλεις καθώς… “ξηρότητα σημαίνει ρυτίδες”. Για την περιοχή των ματιών, λοιπόν, απλώνεις το προϊόν σε δίσκους ντεμακιγιάζ και με απαλές μικρές κινήσεις -όχι τρίψιμο- αφαιρείς κάθε ίχνος ρύπου.
Προχωρώντας στο υπόλοιπο πρόσωπο, απλώνεις το καθαριστικό που έχεις επιλέξει ξεκινώντας από την περιοχή του ντεκολτέ προς το λαιμό. Να θυμάσαι πως πρέπει να απολαμβάνεις τη διαδικασία, οπότε οι κινήσεις σου πρέπει να είναι αργές και χαλαρωτικές. Καθώς περνάς στο πηγούνι, οι κινήσεις γίνονται με τροχιά προς τα έξω, προς τα αυτιά, έως ότου φτάσεις πίσω από τους λοβούς. Συνέχισε στην περιοχή των ζυγωματικών μέχρι μπροστά από τα αυτιά. Με τους δείκτες των χεριών και με αργές κυκλικές κινήσεις συνεχίζεις στα πλαϊνά της μύτης και κάτω από τα ρουθούνια. Τέλος, στο μέτωπο με φορά προς τους κροτάφους για το τελικό βήμα.
Ξεπλένεις πάντα με χλιαρό ή κρύο νερό -όχι καυτό-, καθώς έτσι μπορεί να αφαιρεθούν τα υγιή λιπίδια της επιδερμίδας. Στεγνώνεις ταμπονάροντας -και όχι τρίβοντας- με μια καθαρή πετσέτα και είσαι έτοιμη για το επόμενο βήμα.
Εάν δεν έχετε την πρόθεση να εφαρμόσετε μια πλήρη ρουτίνα φροντίδας του προσώπου και κάνετε απλώς έναν καθημερινό καθαρισμό πριν κοιμηθείτε, τότε μετά το ζεστό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό για τη σύσφιξη των πόρων. Τέλος, σκουπιστείτε απαλά με μια καθαρή και μαλακή πετσέτα με ταμποναριστό τρόπο.
Το ατμόλουτρο είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, όμως καλό θα ήταν να το αποφύγουν άτομα με τάση δύσπνοιας. Σε αυτήν την περίπτωση μπορείς να δοκιμάσεις κομπρέσες με το μείγμα που θα χρησιμοποιούσες για το ατμόλουτρο.
Το ατμόλουτρο απομακρύνει τις τοξίνες και τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, ενυδατώνει σε βάθος και προσφέρει βαθύ καθαρισμό. Όμως μην το παρακάνεις, μια φορά το μήνα είναι αρκετή. Μεγαλύτερη συχνότητα μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση.
Ατμόλουτρο μπορείς να κάνεις, είτε χρησιμοποιώντας κάποια συσκευή σάουνας προσώπου, είτε με τον παλιό παραδοσιακό τρόπο. Δηλαδή, μέσα σε ένα βαθύ σκεύος με βραστό νερό προσθέτεις (ανάλογα με το είδος της επιδερμίδας):
Όταν, λοιπόν, ετοιμάσεις το ατμόλουτρο, στέκεσαι πάνω από το σκεύος και με τη βοήθεια μια πετσέτας που βάζεις στο κεφάλι σου προσπαθείς να εγκλωβίσεις τον ατμό. Μείνε σε μια απόσταση από το σκεύος -περίπου 30-40 εκατοστά-, ώστε να μην σε «πνίγουν» οι ατμοί και κράτα τα μάτια κλειστά για 5 έως 8 λεπτά. Η διάρκεια αυτή είναι αρκετή για να διασταλούν οι πόροι και να μαλακώσουν τα μαύρα στίγματα.
Χρησιμοποίησε ένα χαρτομάντιλο ή καλύτερα δίσκους ντεμακιγιάζ, ώστε να αφαιρέσεις την υγρασία από το πρόσωπο σου.
Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να απομακρύνετε από το πρόσωπο σας τα μαύρα στίγματα, χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητες ταινίες ή μια peel off μάσκα προσώπου.
Κράτα όμως τα χέρια σου μακριά, ξέρω είναι πειρασμός να αρχίσεις να ζουλάς στίγματα και σπυράκια τώρα που είναι ανοιχτοί οι πόροι.
Ήρθε η στιγμή να απαλλαγείς από τα περιττά νεκρά κύτταρα και να αναδείξεις την απαλή, λεία και λαμπερή πλευρά του δέρματος σου. Η απολέπιση, εκτός των άλλων, συμβάλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, με αποτέλεσμα τη λείανση των λεπτών γραμμών.
Το peeling-απολέπιση προσώπου πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα ώστε να διατηρείται η επιδερμίδα λεία, καθαρή και λαμπερή.
Οι κινήσεις και εδώ πρέπει να είναι απαλές και αργές. Θυμήσου πως πρέπει να χρησιμοποιήσεις scrub προσώπου και όχι σώματος. Διαφορετικές επιδερμίδες, διαφορετικές ανάγκες.
Ξέβγαλε καλά με χλιαρό ή κρύο νερό και ταμπονάρισε με καθαρή πετσέτα.
Σταδιακά προχωράμε στο κομμάτι της ενυδάτωσης. Οι μάσκες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην ενυδάτωση της επιδερμίδας τροφοδοτώντας την με απαραίτητα και ωφέλιμα γι’ αυτήν συστατικά. Έχοντας βρει την κατάλληλη για εσένα και το δέρμα σου, απλώνεις τη μάσκα στο πρόσωπο, κατά προτίμηση με τα χέρια, ώστε να έρθει πιο γρήγορα στην ίδια θερμοκρασία με την επιδερμίδα σου. Αποφεύγεις τα χείλη και την περιοχή των ματιών και φυσικά δε ξεχνάς να καλύψεις και το λαιμό.
Την αφήνεις να δράσει για 10 λεπτά ή όσο αναγράφεται στη συσκευασία, αποφεύγοντας τις συσπάσεις στο πρόσωπο.
Την αφαιρείς αρχικά με ένα βρεγμένο βαμβάκι, ώστε να μαζέψεις τη μεγαλύτερη ποσότητα από όλη την περιοχή και στη συνέχεια την ξεπλένεις με άφθονο νερό.
Η χρήση τονωτικής λοσιόν αποτελεί ένα από τα τελευταία αλλά βασικά βήματα της καθημερινής περιποίησης προσώπου. Εκτός από το να δίνει φρεσκάδα και λάμψη, βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων, προσφέροντας την απαραίτητη αίσθηση δροσιάς που χρειάζεται το δέρμα σας. Εφαρμόστε την τονωτική λοσιόν όσο είναι ακόμη νωπή η επιδερμίδα σας, χρησιμοποιώντας έναν δίσκο ντεμακιγιάζ ή τα ειδικού τύπου facial sponges. Η εφαρμογή της τονωτικής λοσιόν συμβάλλει στη σύσφιξη των πόρων και τη μείωση της υπερβολικής λιπαρότητας, προσφέροντας ένα αίσθημα αναζωογόνησης και ισορροπίας στην επιδερμίδα σας.
Φτάσαμε λοιπόν στο τελευταίο και σημαντικότερο στάδιο για την επιδερμίδα μας. Για να έχεις ένα δέρμα λαμπερό και υγιές θα πρέπει να το ενυδατώνεις καθημερινά. Η θαμπάδα, η ατονία αλλά και η κουρασμένη όψη του προσώπου οφείλεται στο ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα. Η τακτική ενυδάτωση λοιπόν της επιδερμίδας σας, πρωί και βράδυ, με την εφαρμογή των κατάλληλων προϊόντων είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη.
Ανάλογα λοιπόν με την ηλικία, τις ανάγκες και τον τύπο της επιδερμίδας, διάλεξε τον κατάλληλο τύπο ενυδάτωσης ή και συνδυασμό αυτών. Στην αγορά υπάρχουν αρκετές επιλογές ανάμεσα σε Serum, Κρέμες και Λοσιόν για να επιλέξεις αυτήν που προτιμάς.
Tip: Μην το παρακάνεις και μην υπερφορτώνεις την επιδερμίδα σου, γιατί είναι πιθανό να έχεις τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Η διαδικασία έχει ως εξής: βάζεις μια μικρή ποσότητα προϊόντος στην περιοχή του λαιμού, των ζυγωματικών και το μέτωπο και απλώνεις με ανοδικές κυκλικές κινήσεις σε όλη την επιφάνεια. Ακριβώς όπως έκανες και στον καθαρισμό, αποφεύγοντας, όπως έχουμε πει, την περιοχή των ματιών. Για την περιοχή γύρω από τα μάτια θα χρησιμοποιήσεις ξεχωριστό προϊόν κατάλληλο γι’ αυτό το σημείο.
Η ομορφιά έχει τα μυστικά της. Αν τα μάθεις και τα εφαρμόζεις θα είσαι πάντα ανανεωμένη και φρέσκια. Λαμπερό πρόσωπο σημαίνει πρωτίστως καθαρό πρόσωπο που ακτινοβολεί υγεία και ομορφιά!
